Ban đêm là thời điểm mà làn da được nghỉ ngơi và tự phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì thế thói quen dưỡng da vào ban đêm chiếm một vị trí quan trọng. Vậy thì chúng ta phải làm gì vào khoảng thời gian này, các bước skincare ban đêm sẽ trải qua mấy bước. Quy trình skincare ban ngày và ban đêm khác nhau như thế nào? Cùng theo dõi bài viết của Công thức 60s để duy trì được làn da khỏe mạnh và trẻ trung mọi lúc mọi nơi.
Khái niệm về Skincare
Skincare là quá trình chăm sóc da được thực hiện theo một trình tự nhất định, bao gồm nhiều bước như làm sạch sâu, tẩy tế bào chết, sử dụng toner hoặc nước hoa hồng, serum, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, và các sản phẩm đặc trị. Các bước này có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại da, độ tuổi và tình trạng da hiện tại. Tuy nhiên, việc thực hiện đều đặn các bước này trong một khoảng thời gian nhất định là cần thiết để cải thiện những vấn đề về da.
Mỗi người sẽ tìm thấy sản phẩm skincare phù hợp nhất với bản thân, nhưng để đạt được hiệu quả tối ưu, các sản phẩm cần phải tuân theo thứ tự đúng trong quy trình skincare ban ngày và ban đêm. Điều này giúp các dưỡng chất phát huy tối đa tác dụng mà không gây kích ứng cho làn da.
Skincare có tác dụng gì đối với làn da?
Vậy tác dụng của việc skincare mang lại cho làn da là gì? Lợi ích và các bước skincare ban đêm và ban ngày khác nhau như thế nào?
Tác dụng của việc skincare cho da vào ban ngày
Skincare vào ban ngày có vai trò bảo vệ và cải thiện tình trạng da. Sử dụng các sản phẩm thích hợp vào buổi sáng tạo ra lớp màng bảo vệ, giúp ngăn chặn tác động từ tia UV, ô nhiễm và các yếu tố có hại. Một sản phẩm không thể thiếu là kem chống nắng, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm do tia tử ngoại, từ đó giúp làn da luôn tươi trẻ, sáng mịn và khỏe mạnh suốt cả ngày.
Tác dụng của việc skincare cho da vào ban đêm
Ngược lại, ban đêm là thời điểm da phục hồi và tái tạo. Đây là lúc các tế bào mới được sản sinh, trong khi các tế bào cũ có cơ hội phục hồi mạnh mẽ. Do đó, việc làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và ô nhiễm tích tụ trong suốt cả ngày là rất cần thiết. Các bước skincare ban đêm giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, từ đó nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả.
Cách xác định loại da mặt để skincare hiệu quả
Xác định chính xác loại da là điều quan trọng để bạn có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp. Điều này không chỉ giúp đánh giá tình trạng da mà còn tăng hiệu quả trong việc xác định các bước skincare ban đêm và ban ngày. Hiện nay, có bốn loại da phổ biến mà bạn cần nắm rõ:
Da khô
Loại da này thiếu ẩm và thường cảm thấy căng, khô ráp. Da khô khó bám kem dưỡng và có thể bong tróc. Đặc điểm chung là da ít tiết dầu, do đó, người có da khô thường không gặp phải tình trạng mụn trứng cá.
Da dầu
Da dầu là kết quả của tuyến nhờn hoạt động quá mức, tạo ra nhiều dầu tự nhiên. Da có bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Thường thì vùng chữ T (trán, mũi, cằm) sẽ sản xuất dầu nhiều hơn so với các khu vực khác trên khuôn mặt.
Da hỗn hợp
Đây là sự kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng chữ T thường có dầu, lỗ chân lông to và dễ xuất hiện mụn, trong khi các vùng khác lại khô, căng và khó bổ sung độ ẩm. Việc chăm sóc da hỗn hợp vì thế trở nên khá thách thức.
Da nhạy cảm
Loại da này rất dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh với các yếu tố bên ngoài như sản phẩm chăm sóc da, ánh nắng mặt trời, hóa chất hoặc thay đổi môi trường. Đặc điểm nhận diện của da nhạy cảm là dễ bị đỏ, ngứa và cảm giác khó chịu.
Skincare ban đêm cần những sản phẩm nào?
Theo các chuyên gia da liễu, chăm sóc da mặt đúng cách vào ban đêm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và rạng rỡ. Dưới đây là những sản phẩm cơ bản bạn cần chuẩn bị trong các bước skincare ban đêm .
Sản phẩm tẩy trang
Buổi tối, khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn nên ưu tiên các loại có khả năng làm sạch sâu, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trong lỗ chân lông. Đối với làn da có trang điểm, dầu tẩy trang là một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch hiệu quả. Sản phẩm cần phù hợp với từng loại da nhằm tránh bít tắc lỗ chân lông, hạn chế nguy cơ mụn, điều tiết bã nhờn và giữ cho da luôn mềm mịn, tránh tình trạng khô ráp.
Sữa rửa mặt
Sau bước tẩy trang, rửa mặt là bước cần thiết để đảm bảo da được làm sạch thêm một lần nữa. Vào buổi sáng, bạn có thể sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, nhưng vào buổi tối, nên chọn sản phẩm có khả năng làm sạch chuyên sâu để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Toner (nước hoa hồng)
Trong quy trình các bước skincare ban đêm, toner là bước cuối cùng của quá trình làm sạch. Toner giúp cân bằng độ pH cho da và hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất ở bước chăm sóc tiếp theo. Lựa chọn toner phù hợp sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm cần thiết và bảo vệ làn da một cách hiệu quả.
Serum
Serum là một phần quan trọng không thể thiếu, nhờ khả năng thẩm thấu sâu vào da và mang lại nhiều lợi ích. Tùy thuộc vào từng loại, serum có thể cung cấp dưỡng chất làm trắng da, cấp ẩm, chống lão hóa, làm sáng da hoặc hỗ trợ tái tạo tế bào.
Retinol
Retinol, dẫn xuất của Vitamin A, là một thành phần đáng giá để bổ sung vào quy trình chăm sóc da ban đêm. Thành phần này giúp kích thích sản sinh collagen, tái tạo da, làm đều màu, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn, thâm nám và hỗ trợ điều trị mụn một cách hiệu quả.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da ngăn ngừa tình trạng bong tróc, duy trì độ ẩm và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Nếu serum hoặc retinol đã cung cấp đủ dưỡng chất, bạn có thể chỉ cần một loại kem dưỡng ẩm cơ bản để hoàn thiện quá trình chăm sóc da ban đêm.
Hướng dẫn các bước skincare ban đêm chuẩn nhất cho mọi loại da
Chăm sóc da vào buổi tối thường có nhiều bước hơn so với ban ngày, nhưng bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh để phù hợp với tình trạng da của mình. Dưới đây là quy trình các bước skincare ban đêm chi tiết của Công thức 60s mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Giai đoạn tẩy trang
Mở đầu trong các bước skincare ban đêm chính là bước tẩy trang để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trong ngày. Dù không trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang vì việc rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn các tạp chất, đặc biệt là trước khi dùng sữa rửa mặt.
Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tùy thuộc vào loại da, bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel, kem hoặc sữa để mang lại hiệu quả phù hợp nhất.
Bước 3: Tẩy tế bào chết trên da
Để làn da luôn tươi sáng và không bị bí tắc, tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần là điều cần thiết. Bước này giúp loại bỏ lớp sừng cũ và hỗ trợ da hấp thụ các dưỡng chất từ các bước chăm sóc sau đó.
Bước 4: Sử dụng Toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt, độ pH của da có thể thay đổi. Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng lại độ pH, giữ da ở mức 4.5-5. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên chọn loại toner không chứa cồn để tránh kích ứng.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn giúp làm sạch sâu và cấp ẩm. Nếu bạn muốn cải thiện các vấn đề như thâm mụn hoặc lỗ chân lông to, đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần trong khoảng 15-20 phút sẽ là lựa chọn lý tưởng.
Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị
Khi da đã được cân bằng, đây là lúc bạn dùng các sản phẩm đặc trị cho các vấn đề như mụn, nám, hoặc tàn nhang. Thoa sản phẩm tập trung vào vùng da cần điều trị để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bước 7: Serum hoặc tinh chất dưỡng da
Serum có khả năng cung cấp độ ẩm sâu đến các tầng biểu bì, giúp da trở nên mịn màng và săn chắc hơn. Sau khi thoa serum, bạn nên chờ 5-7 phút để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn trước khi dùng các sản phẩm khác.
Bước 8: Lotion
Lotion sẽ hỗ trợ thêm độ ẩm cho da, giúp da duy trì độ mịn màng và căng bóng. Sản phẩm này có kết cấu dày hơn serum nhưng nhẹ hơn kem dưỡng, giúp da cảm thấy dễ chịu và tươi mát.
Bước 9: Kem dưỡng ẩm và dưỡng mắt
Dưỡng ẩm là bước quan trọng để khóa lại các dưỡng chất từ các bước trước, giữ độ ẩm và tạo lớp bảo vệ cho da. Bước này giúp ngăn ngừa sự bay hơi của các dưỡng chất suốt đêm.
Da vùng quanh mắt rất nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, sau bước dưỡng ẩm, bạn nên thoa kem dưỡng mắt để hạn chế các dấu hiệu lão hóa, giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn.
Bước 10: Đắp mặt nạ ngủ
Khâu cuối trong các bước skincare ban đêm là đắp mặt nạ ngủ. Đắp mặt nạ ngủ 2-3 lần/tuần để cấp ẩm và phục hồi da trong khi ngủ. Mặt nạ ngủ giúp da tái tạo, mang lại làn da tươi mới và rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau.
Thứ tự các bước skincare ban ngày bạn cần biết
Bên cạnh các bước skincare ban đêm, thì việc dưỡng da ban ngày cũng cực kỳ quan trọng . Dưới đây là các bước cơ bản trong skincare ban ngày mà bạn có thể áp dụng:
Bước 1: Tẩy trang
Buổi sáng, làn da vẫn có thể tiết ra dầu thừa và bã nhờn, vì vậy việc tẩy trang là rất cần thiết. Bước này giúp loại bỏ các tạp chất, chuẩn bị cho da hấp thụ các dưỡng chất trong các bước tiếp theo.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Dùng sữa rửa mặt buổi sáng sẽ giúp cho làn da sạch sâu từ bên trong hơn. Hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH cân bằng và thành phần an toàn để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.
Bước 3: Toner
Sử dụng toner giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da và ngăn ngừa tình trạng khô hay bong tróc. Một loại toner phù hợp sẽ mang lại cho bạn cảm giác tươi mới, dễ chịu cho làn da hơn.
Bước 4: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu, giúp da bạn mềm mại và mịn màng suốt cả ngày. Sản phẩm này cũng hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn bằng cách cung cấp độ ẩm cần thiết.
Bước 5: Kem chống nắng
Cuối cùng, skincare ban ngày không thể thiếu việc thoa kem chống nắng. Kem chống nắng bảo vệ da trước tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn và nhiều vấn đề khác về da. Một số loại kem chống nắng còn giúp nâng tone, mang lại lớp nền tự nhiên, giúp làn da thêm rạng rỡ.
Những điều cần lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho da vào ban đêm
Bên cạnh những gì Công thức 60s đã chia sẻ phía trên, khi thực hiện các bước skincare ban đêm cho da, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Vấn đề vệ sinh
Trước khi bắt đầu bất kỳ quy trình dưỡng da nào, việc rửa tay thật sạch là rất quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào làn da.
Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp
Để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da, việc xác định tình trạng da của bạn là bước đầu tiên trong việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp. Tùy vào các sản phẩm dưỡng da mà các bước skincare ban đêm cũng có thể thay đổi theo.
Chú ý về các bước skincare ban đêm
Mặc dù thứ tự các bước skincare có thể thay đổi tùy theo nhu cầu cá nhân, nhưng nguyên tắc chung là sử dụng sản phẩm lỏng trước, sau đó mới đến sản phẩm đặc. Cách làm này giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách hiệu quả hơn.
Chăm sóc làn da đều đặn
Nhiều người lầm tưởng rằng không cần dưỡng da khi ở nhà, nhưng thực tế là bạn vẫn nên thực hiện các bước skincare hàng ngày. Kể cả ban ngày hay ban đêm, đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường.
Xây dựng thói quen tốt cho da
Một thói quen sinh hoạt lành mạnh là yếu tố quan trọng cho một làn da khỏe mạnh và căng mịn. Chú ý đến chế độ ăn uống, đảm bảo bổ sung nhiều rau củ, hoa quả và uống đủ nước.
Việc đắp mặt nạ
Nên đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, mỗi lần đắp chỉ nên kéo dài khoảng 20 phút. Thời gian đắp mặt nạ quá lâu có thể khiến da bị hút ẩm ngược trở lại.
Nguy cơ lão hóa của làn da
Lão hóa da có thể bắt đầu xuất hiện từ khoảng 24 tuổi. Các dấu hiệu lão hóa thường dễ thấy ở vùng cổ và mắt, vì vậy bạn phải cực kỳ chú ý điều này. Đừng quên sử dụng kem dưỡng để giảm đi sự lão hóa ở những vùng da này.
8 sai lầm thường gặp khi skincare cho làn da
Muốn sở hữu một làn da tuyệt vời thì ta phải chăm sóc da đúng cách. Các bước skincare ban đêm và ban ngày phía trên chỉ là một phần. Một số điều dưới đây có thể sẽ là một số sai lầm bạn thường gặp khi skincare cho làn da.
Dưỡng ẩm không đủ
Cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp làn da luôn mềm mại và mịn màng. Khi không được bổ sung đủ độ ẩm, làn da dễ xuống sắc và thiếu sức sống.
Không tẩy tế bào chết
Nếu bạn không thực hiện tẩy tế bào chết, khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da sẽ bị hạn chế và lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn. Để có làn da mịn màng, nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Rửa mặt quá nhiều
Nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần có thể dẫn đến tình trạng khô da. Việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày là đủ để giữ cho làn da sạch mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.
Không tẩy trang
Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm thì việc này cần thiết để làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông, đặc biệt khi bạn chỉ sử dụng kem chống nắng.
Da dầu không cần dưỡng ẩm
Một quan niệm sai lầm phổ biến là da dầu không cần dưỡng ẩm vì có đủ độ ẩm tự nhiên. Thực tế, da dầu vẫn có thể trở nên khô nếu tiết dầu quá mức, do đó, việc dưỡng ẩm là rất cần thiết.
Sử dụng quá nhiều kem dưỡng
Mỗi sản phẩm dưỡng da đều có công dụng riêng. Việc lạm dụng quá nhiều kem dưỡng có thể khiến da bị quá tải và dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy lựa chọn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với nhu cầu cụ thể của làn da bạn.
Mỹ phẩm đắt tiền mới có hiệu quả
Giá cả không hẳn là yếu tố duy nhất quyết định hiệu quả của sản phẩm chăm sóc da. Nhiều sản phẩm bình dân vẫn có khả năng chăm sóc da cực kỳ tốt. Điều quan trọng là bạn cần tìm ra sản phẩm phù hợp với loại da vốn có của mình.
Thoa nhiều sản phẩm cùng lúc
Khi chăm sóc da, hãy dành thời gian khoảng 3 đến 5 phút giữa các bước để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả nhất. Không nên thoa cùng lúc nhiều sản phẩm một lần lên da.
Trên đây là những chia sẻ của Công thức 60s về các bước skincare ban đêm. Nếu bạn cảm thấy bài viết bổ ích, hãy để lại đánh giá và bình luận cho Công thức 60s nhé. Xin cám ơn!
